Ang sakit sa bukobuko, sumala sa estadistika, nabalaka sa hapit matag segundo nga lumulupyo sa planeta nga kapin sa 18 ka tuig ang edad. Mahimo kini tungod sa lainlaing mga hinungdan. Gikan niini nga artikulo atong mahibal-an ang mahitungod sa usa sa labing komon nga mga hinungdan: osteochondrosis sa lumbar spine. Kini mao ang posible nga sa pagpakig-away niini nga sakit, ug bisan sa malampuson nga pagdaug, kon kamo magsugod sa pagbuhat niini sa unang mga hugna.
Panahon na sa pagpatingog sa alarma
Kung gusto nimo nga malampuson nga makasagubang sa usa ka sakit sama sa lumbar osteochondrosis, dili ka magdahom nga makita dayon ang mga simtomas. Sa unang yugto dili nimo sila mabati.
Importante nga maamgohan nga ang mga tawo nga mogugol ug daghang panahon sa paglingkod o pagbarog sa samang posisyon mas daling madala sa kapeligrohan. Kung, tungod sa mga sirkumstansya o uban pang mga hinungdan, kini ang kahimtang alang kanimo sa daghang mga tuig, tingali adunay usa ka hinungdan nga susihon ang kahimtang sa imong dugokan, bisan kung ang mga sintomas sa sakit dili makita.
Dili nimo ibaliwala ang mosunod nga "mga kampana sa alarma", nga mahimong magpakita nga ang lumbar osteochondrosis miuswag na lapas sa unang yugto.
- Sakit sa ubos nga bukobuko. Sa sinugdan sila makita lamang ubos sa mga karga nga mas dako kay sa naandan, mawala sa panahon sa pagpahulay. O pagkahuman sa dugay nga pagpabilin sa usa ka dili komportable nga static nga posisyon. Sa paglabay sa panahon, ang ingon nga kasakit kanunay nga nagsamok kanako, sa taas nga paglakaw.
- Sa hinay-hinay, ang kasakit mahimong chronic ug mahimong magpakita sa iyang kaugalingon ingon nga aching, tingling (nagtumong sa paa), mahait nga kasakit, lumbago, ug uban pa Pagbati sa kainit o katugnaw sa ubos nga likod.
- Dinamikong pagpalambo sa kasakit, nagkakusog. Ang bahin sa bitiis mahimong manhid, o adunay pagbati sa "mga pin ug dagom".
- Sintomas sama sa: constipation, urinary incontinence, pamamanhod tali sa mga bitiis, regla iregularities (sa mga babaye).
- Ang mga tiil matugnaw sa walay dayag nga rason, ang panit sa mga tiil nangalisngaw.
- Ang dugokan nagsugod sa pagduko, ang mga kaunuran sa likod sa ubos nga likod dili natural nga tensiyonado, ug lisud ang bug-os nga pagduko.
- Sakit nga dili maagwanta.
Kining tanan nga mga simtomas, ilabina kung kini makita nga magkauban ug ang ilang gibanabana nga pagkasunodsunod nahiuyon sa gihulagway sa ibabaw, dili mahimong ibalewala.
Kompletoha ang gitakdang eksaminasyon
Ang doktor nga imong bisitahan mag-order sa pipila ka mga eksaminasyon ug lainlaing mga pagsulay. Kini tungod sa kamatuoran nga ang pag-ila niini nga sakit dili kaayo sayon. Daghang mga pagsulay sa laboratoryo nagtumong sa dili iapil ang posible nga ubang mga sakit (sama sa mga sakit sa mga internal nga organo) nga adunay parehas nga mga simtomas. Ang labing maayo nga paagi sa pagtino sa hinungdan mao ang MRI - magnetic resonance imaging (posible bisan sa paramagnetic enhancement). Apan ang radiography gigamit usab.
Ang hinungdanon ba nga yugto sa paghimo sa usa ka tukma nga pagdayagnos karon sa among luyo? Unsang mga pagpili ang imong atubangon karon taliwala sa lainlaing mga pagtambal?
Mga pamaagi sa pag-impluwensya sa naapektuhan nga dugokan
Ang Osteochondrosis sa lumbar spinal column karon gitambalan sa lainlaing paagi. Apan silang tanan mahimong bahinon sa duha ka dagkong grupo: symptomatic (pagwagtang sa kasakit ug uban pang mga sangputanan sa sakit) ug pathogenetic (gituohan nga molihok sa hinungdan, pagwagtang niini o pagpugong sa pag-uswag niini).
Pagtambal gamit ang mga tambal nga makapahupay sa kasakit. Ang ingon nga mga tambal gireseta lamang sa nagtambong nga doktor. Ang pagtambal mao ang symptomatic, nga mao, ang tawo, nalipay nga ang tanan nga gipahiuli sa iyang kanhi himsog nga kahimtang, mahimong mohunong sa pag-atiman sa likod, ug sa kasamtangan ang sakit mouswag nga walay mga sintomas hangtud nga ang kasakit magpakita sa iyang kaugalingon sa usa ka mas grabe nga porma.
Ang mga relaxant sa kaunuran mao ang mga tambal nga makatabang sa paghupay sa mga spasms sa kaunuran nga resulta sa pagkaguba sa disc, busa kini nga pagtambal usa ka simtomatik nga pagtambal.
Mga epekto sa physiotherapeutic. Kini naglakip sa usa ka halapad nga mga pamaagi nga makaapekto sa lumbar osteochondrosis pinaagi sa panit. Kini nga pagtambal:
- taas nga frequency kasamtangan;
- laser;
- mga magnet.
Nagkalainlain nga mga extension sa taludtod: sa tubig o gamit ang hardware. Kinahanglan nga mag-amping ka kung gamiton kini nga pamaagi kung ang lumbar osteochondrosis naa na sa usa ka progresibo nga yugto.
Ang homeosiniatric nga pamaagi usa ka pagtambal diin ang mga homeo-medicine ipangalagad nga tukma sa apektadong lugar (o hinoon, sa usa ka piho nga aktibo nga punto sa lawas), nga makatabang sa lawas nga makuha ang mga hilo.
Hirudotherapy (pagtambal sa mga linta). Nagdala sila og bililhon nga tabang, nga nagtabang sa daghang mga pasyente nga makalimtan ang bahin sa sakit sa daghang mga tuig. Gituohan nga ang mga linta naghatag sa lawas og hirudin, nga makatabang sa pagpauswag sa sirkulasyon sa dugo sa apektadong lugar, makapahupay sa kasakit, ug makapahupay sa panghubag.
Osteochondrosis sa lumbar rehiyon, nga gihatag nga walay mga protrusions, disc herniations ug uban pang mga contraindications, ang uban misalig sa usa ka batid nga chiropractor - usa ka massage therapist nga nagtrabaho uban sa dugokan.
Espesyal nga mga ehersisyo aron sa paghupay sa kasakit sa osteochondrosis. Labing maayo nga mokonsulta sa usa ka doktor kung nagpili usa ka hugpong sa ingon nga mga kalihokan alang sa imong kaugalingon.
Pathogenetic nga pamaagi nga gihimo sa mga espesyalista
Ilabi na akong gusto nga maghisgot bahin sa interstitial stimulation nga adunay physiological current (VTES). Ubos sa paggiya sa propesor, usa ka bag-ong pamaagi sa impluwensya ang naugmad nga nagtugot sa pagpaayo sa sirkulasyon sa dugo sulod sa bukog sa vertebra mismo.
Gituohan nga kini tungod sa pagkahuyang sa ingon nga pag-agos sa dugo nga ang nutrisyon sa disc mamatikdan nga nadaot, nga nagdala sa hinay-hinay nga pagkawala sa mga kabtangan niini, ang abilidad sa paglihok nga normal ug sa katapusan nga pagkaguba.
Ang diwa sa pamaagi mao ang paghatud sa usa ka pisyolohikal nga sulud sa apektadong vertebra, pag-bypass sa panit - usa ka natural nga insulator. Ang pisyolohikal nga sulog usa ka kasamtangan nga parehas sa gihimo sa atong lawas, nga gipadako sa daghang mga higayon. Gipakaon kini pinaagi sa usa ka dagom - usa ka electrode nga gisal-ut sa usa ka giladmon (sa ilawom sa panit) sa lugar sa patolohiya, nga mao, sa usa ka punto sa likod. Ang kasamtangan kusog nga nagpalihok sa mga sudlanan sa sulod sa mga bukog sa vertebra, sa ingon nagpauswag sa nutrisyon sa mga disc.
Sumala sa mga resulta sa mga pagtuon (needle rheography, polyorheography), ang sirkulasyon sa dugo sulod sa mga bukog, lakip na ang lumbar spine, miuswag pag-ayo. Ang disc hingpit nga gipahiuli (osteochondrosis sa sayo nga yugto).
Sa ulahi nga mga yugto, ang lumbar osteochondrosis nagpatunghag mga sintomas sama sa grabe nga kanunay nga sakit sa likod tungod sa disc protrusion o herniation. Makapainteres, ang pagtambal sa VTES sa labing kadali nga posible nga panahon nagtugot sa pagporma pag-usab sa usa ka dasok nga hinabol nga kapsula sa palibot sa hernia, nga gipugngan ang pagtubo niini ug bisan ang pagkunhod sa gidak-on niini.
Maayong mga tip para sa paglikay
- Ang pagkahibalo nga ang pagtrabaho sa usa ka nakahunong nga posisyon sa daghang oras, labi na samtang naglingkod sa kompyuter, makatabang. Pananglitan, pagpahulay matag oras, pag-inat ug paglakaw. Hupti ang husto nga postura. Ang ubang mga tawo gitabangan niini pinaagi sa espesyal nga gihimo nga mga corrector, pananglitan, nga adunay mga neodymium magnet.
- Ang kanunay nga pag-alsa sa bug-at nga mga gibug-aton nakatampo usab sa pag-uswag sa sakit, mao nga kinahanglan nimo mahibal-an ang mga lagda kung giunsa kini ipataas sa husto.
- Paningkamot nga malikayan ang hypothermia ug mga samad sa likod. Tan-awa ang imong gibug-aton, palig-ona ang imong mga kaunuran sa likod pinaagi sa pagbuhat sa kasarangan nga mga sports, paglangoy, unya dili nimo kinahanglan ang pagtambal.
- Posible nga mabuntog ang lumbar osteochondrosis kung magsugod ka sa pagtambal gikan sa sayong mga yugto o huptan kini nga kontrolado.