Arthrosis sa ankle joint

Sa bag-ohay nga mga tuig, ang mga eksperto sa tibuok kalibutan nakamatikod sa pag-uswag sa degenerative-dystrophic nga mga proseso sa buolbuol, nga anam-anam nga mosangpot sa pagkabaldado. Ang arthrosis sa buolbuol sagad nga naugmad ingon usa ka sangputanan sa grabe nga mga kadaot o permanente nga microtrauma sa mga atleta, propesyonal nga mananayaw, mga performer sa sirko. Giunsa mahibal-an ang mga timailhan sa kini nga sakit sa tukma sa panahon nga paagi ug hunongon ang pag-uswag niini, ingon man kung giunsa kini pagtratar, mahibal-an nimo gikan sa kini nga artikulo.

Arthrosis sa buolbuol - unsa man kini

Ang buolbuol usa ka komplikado nga block-like joint nga naporma sa ubos (distal) nga mga tumoy sa tibia ug fibula sa ubos nga bitiis, nga nagporma sa sulod ug sa gawas nga mga buolbuol (ankles), ingon man ang talus sa tiil. Gikan sa sulod, kini gipalig-on sa deltoid ligament, gikan sa gawas - sa anterior ug posterior talofibular ug calcaneofibular ligaments. Function: flexion ug extension sa tiil. Ang buolbuol konektado sa tiil, adunay sagad nga mga ligaments ug mga ugat sa kaunuran nga adunay mga lutahan sa tiil.

Ang Arthrosis sa ankle joint usa ka degenerative-dystrophic nga sakit nga nagsugod sa pagnipis ug pagkaguba sa articular cartilage, pagkunhod sa depreciation nga mga kabtangan niini, gisundan sa paglakip sa tanan nga uban pang mga articular tissues sa proseso sa pathological. Ang sakit anam-anam nga mosangpot sa hingpit nga pagkaguba sa lutahan ug pagkabaldado. Ang code alang sa arthrosis sa ankle joint ICD-10 mao ang M19.

Ang sakit dili kaayo komon kay sa susama nga samad sa tuhod ug kasagaran resulta sa seryoso nga mga kadaot o dugay nga kadaot isip resulta sa bisan unsang kalihokan.

Mga hinungdan sa osteoarthritis sa buolbuol

Gitun-an sa mga espesyalista nga detalyado ang mga hinungdan sa pag-uswag sa arthrosis sa ankle joint ug arthrosis sa tiil. Kini:

• mga samad - intra-articular nga mga bali sa mga lutahan, mga bali sa mga buolbuol, kompleto ug dili kompleto nga pagkaguba sa mga ligaments ug tendons;
• microtrauma tungod sa bisan unsang propesyonal nga kalihokan - kini mga ballerina, mananayaw, propesyonal nga mga atleta;
• dugang nga load sa mga bitiis nga adunay sobra nga gibug-aton sa lawas;
• dili husto nga pag-apod-apod sa load kung magsul-ob og sapatos nga adunay taas nga tikod;
• metabolic disorder nga adunay negatibo nga epekto sa metabolismo sa cartilage tissue - diabetes mellitus, hilabihang katambok, gout, ug uban pa;
• hormonal, lakip na ang edad-related, pagbalhin;
• gibalhin grabe acute purulent arthritis;
• dugay nga laygay nga arthritis sa bisan unsang gigikanan;
• Ang osteochondrosis sa lumbar spine ug intervertebral hernia, hinungdan sa paglapas sa mga ugat sa taludtod ug pagkahuyang sa mga kaunuran sa ubos nga bitiis ug tiil, nga mosangpot sa hiniusang pagkawalay kalig-on ug mga kadaot.

Mekanismo sa pag-uswag sa sakit (patogenesis)

Ubos sa impluwensya sa lainlaing mga hinungdan, ang sirkulasyon sa dugo sa articular nga rehiyon nasamok, nga nagdala sa pagkunhod sa gidaghanon sa synovial fluid nga nagpakaon sa tisyu sa cartilage. Tungod sa kakulang sa oksiheno ug mga sustansya, ang cartilage mahimong nipis, mga liki ug mga erosion makita niini. Kini modala ngadto sa kadaot sa subcartilaginous layer sa bukog. Nagbaga kini (sclerosing) ug mitubo sa daplin sa mga articular surface. Kini nga mga pagtubo gitawag nga osteophytes. Gipilit nila ang humok nga mga tisyu, mga ugat sa dugo ug mga ugat, hinungdan sa kasakit ug labi nga makabalda sa sirkulasyon sa dugo.

Tungod sa circulatory disorder ug hatag-as nga tension, ang mga kaunoran nag-antus, sila huyang, nga modala ngadto sa hiniusa nga pagkawalay kalig-on ug kanunay nga dislokasyon. Ang arthrosis sa tiil nag-uswag, ang gagmay nga mga lutahan sa tarsus, metatarsal-tarsal, metatarsophalangeal ug interphalangeal nga mga lutahan apektado.

Sa hinay-hinay, ang connective tissue motubo sa mga lutahan, hugot nga nagbugkos sa mga articular ibabaw ug makabalda sa articular function. Ang bug-os nga pagkawala sa function sa buolbuol nalangkit sa fusion sa bukog articular lutahan. Ang arthrosis sa tiil anam-anam usab nga molambo.

Sintomas sa osteoarthritis sa buolbuol

Ang arthrosis sa buolbuol nagpadayon sa hinay ug dili mamatikdan sa sinugdanan. Apan ang mga simtoma anam-anam nga nagpakita ug nagdugang, nga nagpahibalo sa usa ka matang sa paglapas sa ubos nga bahin sa lawas.

Unang mga timailhan

Ang una nga simtomas sa arthrosis sa buolbuol mao ang kasakit sa panahon sa taas nga mga karga, pananglitan, sa taas nga paglakaw, pagsayaw, pagdula og football o volleyball, ug uban pa. Kini nga kasakit dali nga milabay, mao nga ang tawo dili dayon magtagad niini, nga nag-asoy niini sa kakapoy sa kaunoran. Ang kasakit mahimong pareho nga simetriko sa duha ka mga lutahan (nga adunay taas nga mga karga ug microtraumas), ug unilateral (pagkahuman sa usa ka dakong kadaot).

Dayon adunay usa ka pagbati sa pagkagahi sa buntag o human sa dugay nga pagpabilin sa usa ka walay paglihok nga kahimtang. Ang mga buolbuol mahimong matig-a sa makadiyot, nga makapalisud sa paglihok. Sa inisyal nga mga hugna molungtad kini og pipila ka minuto ug molabay human sa hinay nga paglakaw. Kini nga simtomas kinahanglan nga alerto ug mahimong usa ka rason sa pag-adto sa doktor.

Labaw nga mga sintomas

Sa hinay-hinay, ang kasakit human sa kahago mokusog, ug molungtad og mas dugay. Ang bitiis mahimong masakit sa tibuok adlaw. Ang mga kasakit sa kagabhion moduyog, kasagaran kini makita sa ikaduha nga katunga sa gabii ug usahay giubanan sa masakit nga mga cramp sa kaunuran. Ang mga panahon sa pagkagahi human sa pagkawalay paglihok gipalugway usab.

Tungod sa grabe nga kasakit, ang usa ka tawo nagsugod sa pagkiang samtang naglakaw, naningkamot sa pagpakunhod sa kasakit sa tiil pinaagi sa pagtuyhad o pagpugos niini. Usahay ang buolbuol swells, ang panit sa ibabaw niini mahimong pula, ang kasakit mokusog. Kini mao ang usa ka ilhanan sa synovitis - panghubag sa sulod nga synovial lamad. Ang panghubag dili makatakod sa kinaiyahan, nag-uswag gikan sa mekanikal nga iritasyon ug masulbad sa kaugalingon nga wala’y pagtambal. Apan sa samang higayon, ang pagpalala sa synovitis nagpalihok sa pag-uswag sa articular degenerative-dystrophic nga proseso.

Delikado nga mga simtomas

Ang kanunay nga pagsakit sa kasakit, nga gipasamot sa pisikal nga pagpaningkamot, pagkawalay kalig-on, pagkaluya sa mga lutahan, usa ka kalagmitan sa subluxations, dislokasyon ug ligament samad mga delikado nga mga sintomas nga nagkinahanglan sa pagbisita sa usa ka doktor. Ang buolbuol nausab sa gawas: kini nagkinahanglan sa usa ka lain-laing mga porma tungod sa overgrown osteophytes. Ang arthrosis sa buolbuol (ankle) mosangpot sa pagpalapot niini. Ang mga paglihok sa tiil sa sinugdan gamay nga limitado, ug unya ang buolbuol mahimong dili molihok o vice versa, luag, dili lig-on. Apan bisan pa niini nga yugto, ang pasyente mahimong matabangan, kinahanglan nimo nga kontakon ang klinika. Sintomas sa arthrosis sa tiil makita: kasakit sa tiil, paglapas sa iyang flexion ug depreciation. Ang pagpalambo sa arthrosis sa kumagko sa tiil giubanan sa kasakit ug deformity sa tiil diha sa porma sa bulging ug bending sa dako nga tudlo sa tiil sa gawas.

Unsa ang delikado nga arthrosis sa buolbuol

Ang kapeligrohan mao nga ang sakit sa sinugdan dili mamatikdan ug kanunay nga ang pasyente moadto sa doktor, nga adunay advanced stage.

Ang bisan unsang lokalisasyon ug porma sa arthrosis adunay seryoso nga mga komplikasyon, mao nga dili ka maglangan sa pagtambal.

Klasipikasyon

Arthrosis sa buolbuol mahimong nag-una, sa diha nga ang hinungdan sa iyang kalamboan wala matukod, ug ikaduha, uban sa usa ka nailhan nga hinungdan sa gigikanan. Depende sa hinungdan sa pag-uswag, ang sakit mahimong adunay kaugalingon nga lahi nga mga bahin.

Post-traumatic arthrosis sa ankle joint

Ang mga sangputanan sa traumatic injury mao ang labing kasagaran nga hinungdan sa sakit. Ang post-traumatic arthrosis sa ankle joint mahimong maugmad human sa usa ka mayor nga kadaot - ligament rupture, dislokasyon, intra-articular fracture. Kasagaran usa ka lutahan ang nasamdan, mao nga ang post-traumatic arthrosis usa ka kilid. Ang usa ka gamay apan wala matambalan nga kadaot mahimong dili mabati sa una. Ug pagkahuman sa usa ka panahon, kung ang usa ka tawo nakalimtan na kini, usa ka gamay nga nagtubo nga kasakit ang makita. Kini nga matang sa kadaot peligroso tungod kay ang pasyente moadto sa doktor nga naa na sa usa ka gipasagdan nga kahimtang. Ang grabe nga mga kadaot gitambalan nga mas maayo, ang ilang mga sangputanan makita nga mas paspas ug ang pasyente nangayo og medikal nga tabang dili pa ulahi.

Ang dili makita nga long-term microtrauma sa duha ka buolbuol kasagaran alang sa mga propesyonal nga mananayaw, mga atleta ug mga tawo kansang propesyon nalangkit sa taas nga pagpabilin sa ilang mga tiil. Adunay mga simetriko nga kasakit sa mga buolbuol sa panahon sa pisikal nga pagpaningkamot. Sagad masaypan sila nga sakit sa kaunoran nga adunay kakapoy, mao nga ulahi na usab ang pagtan-aw sa usa ka doktor.

Arthrosis sa buolbuol human sa arthritis

Ang mga hinungdan sa niini nga mga arthrosis mahimong laygay nga makapahubag proseso sa mga lutahan (arthritis): rheumatoid, reaktibo, psoriatic. Sa kini nga kaso, ang mga proseso sa panghubag gihiusa sa degenerative-dystrophic (arthritis-arthritis). Gipadali niini ang proseso sa pagkaguba sa buolbuol. Uban sa usa ka exacerbation sa panghubag, ang mga lutahan swell, ang panit sa ibabaw kanila mahimong pula, ang kasakit mahimong grabe kaayo, ilabi na sa gabii. Kung ang panghubag mohubas, ang mga kasamok sa metaboliko nangibabaw, samtang ang tanan nga mga proseso dali nga naugmad. Ang sakit nanginahanglan kanunay nga pag-monitor ug pagtambal sa usa ka rheumatologist.

Dili kaayo kanunay, ang proseso nga degenerative-dystrophic naugmad pagkahuman sa pag-antos sa acute purulent arthritis. Ang purulent nga proseso makaguba sa articular tissues ug, human sa pagkaayo, ang connective tissue naporma sa ilang dapit, nga makabalda sa function sa limb.

Arthrosis mahimo usab nga maporma human sa makatakod nga arthritis - tuberculosis, gonorrhea, ug uban pa Ang pag-uswag sa sakit nalangkit sa nag-unang makatakod nga proseso ug sa kinaiya sa kalaglagan. Kung magpadayon ang impeksyon, mouswag ang hiniusa nga pagkaguba.

Metabolismo

Nag-uswag uban ang taas nga kurso sa gout. Kasagaran ang unang tudlo sa tiil apektado. Ang ubang gagmay nga mga lutahan sa tiil ug buolbuol dili kaayo apektado. Tungod kay ang mga pag-atake sa gout nagpadayon, lisud nga mahibal-an sa gawas kung kanus-a mahitabo ang proseso sa degenerative-dystrophic. Makita ra nimo kini sa x-ray. Sa bisan unsa nga kaso, ang pasyente kinahanglan nga regular nga obserbahan sa usa ka rheumatologist ug regular nga gisusi.

Deforming arthrosis sa ankle joint

Ang tanan nga mga matang sa arthrosis mahimong deforming sa paglabay sa panahon. Ang mga deformidad sa bukog nagpaila sa usa ka abante nga yugto sa sakit, kung ang cartilage nahugno na ug ang kanunay nga mekanikal nga epekto sa tisyu sa bukog nakatampo sa pagtubo niini ubay sa mga ngilit sa articular surface. Ingon niini ang pagkaporma sa mga osteophyte nga nagbag-o sa articular nga porma.

Ang lebel sa arthrosis sa ankle joint

Adunay ubay-ubay nga mga klasipikasyon, ang usa niini nagpalahi sa tulo ka clinical ug radiological nga mga yugto sa arthrosis:

1. Sa sayo. Usa ka gamay nga kasakit human sa pagtindog o paglakaw sa dugay nga panahon, pipila ka gahi sa buntag. Kining tanan mawala dayon nga walay tabang. X-ray: normal o gamay nga pagkunhod sa hiniusa nga luna.
2. progresibo. Ang kasakit human sa pisikal nga pagpaningkamot mas kusog ug mas dugay. Ang pagkagahi nagdugang, ang usa ka crunch makita sa mga lutahan sa panahon sa paglihok. Usahay ang joint swells, reddens ug masakit sa usa ka daghan - usa ka ilhanan sa synovitis. Ang x-ray nagpakita sa usa ka mahinungdanon nga pagkunhod sa hiniusa nga luna, pagpalapot sa subcartilaginous bone tissue (osteosclerosis), ug pagdaghan sa osteophytes.
3. Katapusan. Ang sakit nga sindrom mokusog, mahimong permanente. Tungod sa kasakit, ang usa ka tawo nagkiang-kiang, nagtak-op sa iyang mga tiil, naggamit og sungkod o saklay. Ang pag-obra sa bukton nadaot, ang arthrosis sa tiil ug kumagko nag-uswag. Ang kompleto nga pagkawala sa flexion-extensor nga mga lihok talagsa ra, kasagaran batok sa background sa arthrosis-arthritis. Sa x-ray: walay joint space, osteosclerosis, dagkong osteophytes deforming sa joint.

Posibleng mga Komplikasyon

Kung ang sakit dili matambalan ug tugotan ang tanan nga magpadayon, nan posible ang mga mosunod nga komplikasyon:

• padayon nga dysfunction sa joint ug disability;
• grabe nga walay hunong nga kasakit sa buolbuol ug mga tiil, human sa paghago ug wala niini;
• pagkawalay kalig-on sa buolbuol uban sa pagpalambo sa naandan nga dislokasyon ug subluxations;
• Ang kadaot sa tiil ug kumagko moapil, nga makapasamot sa kahimtang sa pasyente.

Diagnosis sa arthrosis sa buolbuol

Sa wala pa magreseta sa pagtambal, ang doktor nagpahigayon usa ka pagsusi sa pasyente, lakip ang:

• medikal nga interbyu ug eksaminasyon;
• dugang nga mga pamaagi sa panukiduki: mga pagsulay sa laboratoryo (nakita ang mga timailhan sa panghubag ug mga sakit sa metaboliko), mga pagtuon sa instrumental (radiography sa hiniusa sa duha nga mga projection, gikalkula ug magnetic resonance imaging - nakit-an ang sayo nga mga pagbag-o sa istruktura sa bukog ug humok nga mga tisyu), diagnostic arthroscopy (ang Gisusi ang internal nga articular surface).

Pagtambal sa arthrosis sa ankle joint

Pagkahuman sa pag-establisar sa katapusan nga pagdayagnos, ang doktor nagpili usa ka indibidwal nga komplikado sa pagtambal alang sa pasyente, nga gilangkuban sa mga pamaagi sa tambal ug dili tambal.

Medikal nga pagtambal sa osteoarthritis sa ankle joint

Gireseta ang mga tambal nga adunay usa ka symptomatic (giwagtang ang mga sintomas sa sakit) ug pathogenetic (gipugngan ang mekanismo sa pag-uswag sa sakit) nga epekto.

Anti-inflammatory ug painkillers

Aron mawagtang ang kasakit, ang mga tambal gikan sa grupo sa mga non-steroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs) gireseta sa mubu nga mga kurso, ilang gihupay ang kasakit ug paghubag nga maayo (kung ang synovitis nagkagrabe):

• indeyksiyon;
• rectal suppositories;
• oral nga mga papan;
• panit sa panit.

Mga relaxant sa kaunuran

Ang mga kaunuran nga naglibot sa nasakit nga lutahan ug nagpadayon sa paglihok niini anaa sa kanunay nga tensiyon, nga mosangpot sa ilang atrophy ug nagdugang sa kasakit. Aron mawagtang ang mga spasms sa kaunuran, ang mga tambal gikan sa grupo sa mga relaxant sa kaunuran gireseta.

Chondroprotectors

Ang mga tambal gikan sa grupo sa mga chondroprotectors adunay glucosamine o chondroitin, ug usahay ang duha niini nga mga sangkap. Gipanalipdan nila ang mga selula sa cartilage gikan sa pagkaguba ug gipasiugda ang pagpahiuli niini. Gireseta sila sa porma sa mga injection, papan ug mga ahente sa gawas (mga cream ug mga pahumot).

Mga pagpangandam sa hyaluronic acid alang sa arthrosis sa ankle joint

Aron sa pagpalambo sa cushioning abilidad sa synovial fluid ug sa pagpugong sa dugang nga kadaot sa cartilaginous ug bukog tissue, hyaluronic acid giindyeksyon ngadto sa joint lungag. Kini moresulta sa paghupay sa kasakit ug pagpalambo sa hiniusang paglihok.

Antiarthrosis gels ug ointments alang sa arthrosis sa ankle joint

Ang gawas nga paagi mahimong magamit sa balay. Mga pahumot alang sa arthrosis sa ankle joint:

• Ang mga NSAID gels angay alang sa paghupay sa kasakit ug paghubag;
• sa pagpasig-uli sa cartilage - gel ug pahumot base sa chondroitin.

Non-drug therapy

Ang nag-unang mga pamaagi sa pagtambal sa arthrosis sa buolbuol mao ang non-drug. Kini ang mga terapyutik nga ehersisyo, pagmasahe, physiotherapy, pagsul-ob sa mga aparato nga orthopedic.

Physiotherapy

Aron sa paghupay sa kahimtang sa pasyente ug pagpasig-uli sa hiniusang function, pagtudlo:

• electrophoresis nga adunay tambal nga mga substansiya;
• laser therapy;
• magnetotherapy;
• mga pamaagi sa pagpainit - paraffin, ozocerite, sa mga kondisyon sa mga resort - mga aplikasyon sa lapok.

Pagmasahe alang sa osteoarthritis sa ankle joint

Ang mga kurso sa pagmasahe sa pagpalambo sa sirkulasyon sa dugo, nga mosangpot sa pagpaaktibo sa metabolismo, ang pagpasig-uli sa articular ug extra-articular nga mga tisyu. Ang positibo nga epekto sa pagmasahe sa mga kaunoran mao ang elimination sa spasm, nga ambag ngadto sa dagan sa dugo ngadto sa mga kaunoran, ug ang pagpasig-uli sa ilang kalig-on, nga gikinahanglan sa paghupot sa mga sanga sa gitinguha nga posisyon.

Mga ehersisyo ug ehersisyo nga terapiya alang sa arthrosis sa ankle joint

Ang therapeutic gymnastics usa ka panacea alang sa arthrosis. Ang kalihokan sa motor hinungdanon kaayo, dugang sa therapy sa ehersisyo, mapuslanon ang paglangoy. Ang sistematikong pagpatuman sa mga ehersisyo nga gipili sa doktor nagtugot kanimo sa kadaghanan sa pagpasig-uli sa function sa sanga, bisan pa uban sa usa ka advanced nga sakit.

Usa ka gibanabana nga hugpong sa mga ehersisyo (apan sa dili ka pa magsugod sa pagpatuman niini, kinahanglan nimo nga mokonsulta sa imong doktor):

Paggamit sa espesyal nga mga produkto sa orthopedic

Aron mapugngan ang pag-uswag sa sakit, ang doktor mahimong magreseta sa pagsul-ob sa usa ka espesyal nga orthopedic device - usa ka orthosis. Giayo niini ang bitiis sa husto nga posisyon sa anatomical, gihupay ang tensiyon sa kaunuran, gipauswag ang sirkulasyon sa dugo. Ang pagsul-ob og orthosis gireseta sa usa ka doktor, nga nagpili usab sa labing angay nga modelo.

Ang pag-ayo sa buolbuol mahimo usab nga himuon gamit ang taping: nga adunay espesyal nga adhesive tape, ang buolbuol hinay nga giayo sa gusto nga posisyon.

Surgical nga interbensyon

Ang operasyon girekomendar alang sa grabe nga kasakit nga dili giwagtang pinaagi sa konserbatibo nga mga pamaagi sa pagtambal, ingon man alang sa mahinungdanon nga dysfunction sa mga bahin sa lawas.

Mga matang sa surgical intervention

Ang mga operasyon mahimong ipahigayon sa tradisyonal ug malumo nga mga paagi:

1. Therapeutic arthroscopy (pagdaginot nga mga operasyon):
   • sanitasyon sa articular lungag - uban sa tabang sa usa ka arthroscope, mga tipik sa cartilage ug bukog tissue gikuha gikan sa lungag, nga makabalda sa paglihok ug sa hinungdan sa kasakit;
   • chondroplasty - ang nadaot nga layer sa cartilage gikuha, nga stimulates sa pagtubo sa bag-ong cartilage cells (abrasive chondroplasty); sa pipila ka mga kaso, ang pagbalhin sa mga seksyon sa autocartilage nga gikuha gikan sa wala gikarga nga mga lugar sa lutahan sa tuhod sa pasyente (mosaic arthroplasty) gihimo; Ang chondroplasty epektibo sa 2nd stage sa sakit, kung ang joint wala pa mawad-an sa iyang function.
2. Ang Arthrodesis usa ka tradisyonal nga operasyon sa pag-opera. Kini gidala sa gawas uban sa usa ka mahinungdanon nga paglapas sa function sa mga sanga, sa iyang looseness, naandan nga dislokasyon ug kasakit. Ang lutahan gikuha, ang mga bukog sa ubos nga bitiis gisagol sa mga bukog sa tiil. Ang buolbuol mahimong walay paglihok ug nagsilbi lamang nga suporta.
3. Ang endoprosthetics mao ang pag-ilis sa usa ka gisul-ob ug nawala nga function sa buolbuol sa usa ka artipisyal.

Mga bahin sa rehabilitasyon human sa operasyon

Ang tanan nga mga operasyon gihimo sa wala’y hunong nga mga kondisyon, pagkahuman girekomenda sa mga eksperto ang usa ka hingpit nga rehabilitasyon. Uban sa sparing nga mga operasyon, ang rehabilitasyon gihimo sa usa ka outpatient nga basehan nga adunay sayo nga paglakip sa kurso sa mga therapeutic exercises gawas sa taas nga mga karga sa joint. Human sa endoprosthetics, ang pasyente magpabilin sa ospital sulod sa usa ka semana, ug dayon ang mga lakang sa rehabilitasyon gihimo sa usa ka outpatient nga basehan. Human sa duha ka semana, tangtangon ang mga tahi ug makaligo na ang pasyente.

Pagkaon sa pagkaon

Walay espesyal nga pagkaon alang sa osteoarthritis. Apan aron mawagtang ang wala kinahanglana nga kapit-os sa buolbuol, gikinahanglan ang pagpadayon sa usa ka normal nga gibug-aton sa lawas. Ang usa ka tawo kinahanglan nga makadawat sa husto nga himsog nga nutrisyon, apan ang gidaghanon sa mga high-calorie nga pagkaon kinahanglan nga partially pulihan sa mga utanon ug prutas. Ang una ug ikaduha nga mga kurso sa ubos nga tambok, manok, isda sa dagat, cottage cheese, keso, mga produkto sa dairy mapuslanon.

Tradisyonal nga tambal

Ang paggamit sa tradisyonal nga tambal nga nag-inusara alang sa arthrosis dili makatabang. Apan sila mahimong gamiton ingon nga bahin sa usa ka komplikado nga pagtambal nga gireseta sa usa ka doktor. Ania ang pipila ka mga resipe:

• alang sa oral nga administrasyon: pagpuga sa ihalas nga rosemary; Ibubo ang 20 g nga maayong pagkabuhat nga tinadtad nga sagbot sa tibuok gabii sa usa ka thermos nga adunay 500 ml nga tubig nga nagabukal, palabihan sa buntag ug kuhaa ang tunga sa baso 4 beses sa usa ka adlaw sulod sa usa ka bulan; analgesic, pagpasig-uli sa cartilage tissue;
• alang sa oral nga administrasyon: pagkuha sa usa ka mummy ball nga adunay diametro nga 0. 5 cm sa buntag, pag-chewing nga maayo, 30 minutos sa dili pa mokaon sulod sa 10 ka adlaw; pahulay 5 ka adlaw, unya balika ang tanan 3 ka beses; maayo kaayo nga stimulator sa mga proseso sa metaboliko;
• dugos pagmasahe: sa paggamit sa mainit nga liquid dugos sa buolbuol sa dili pa matulog ug rub lightly, pagmasahe sa mga tisyu, alang sa 5 minutos; unya ibutang ang paa sa usa ka mainit nga shawl ug biyai hangtod sa buntag; nagpasig-uli sa sirkulasyon sa dugo ug metabolismo sa cartilaginous tissue.

Pamaagi sa pagtambal sa mga klinika

Ang mga doktor sa klinika naghimo sa ilang kaugalingon nga pamaagi sa pagtambal sa mga sakit sama sa ankle ug foot arthrosis. Atol sa inisyal nga pagtudlo, ang usa ka bug-os nga pagsusi sa pasyente gihimo, ang doktor mabinantayon nga naminaw sa iyang mga reklamo ug sa kasaysayan sa sakit, nga human niana siya nagreseta sa dugang nga laboratoryo ug instrumental nga mga pagtuon, lakip na ang MRI. Human lamang nga ang doktor nagtukod sa katapusan nga pagdayagnos, nagreseta ug miuyon sa pasyente sa komplikadong pagtambal. Kini naglangkob sa:

• modernong mga laraw sa drug ug non-drug pagtambal sa arthrosis - mga droga, physiotherapy, ehersisyo therapy ug pagmasahe, ankle fixation mga pamaagi;
• tradisyonal nga mga pamaagi sa oriental therapy - acupuncture, moxibustion, acupressure, lain-laing mga pamaagi sa kinesiotherapy, lakip na ang taping.

Dili kini tanan nga mga pamaagi nga gigamit sa mga klinika. Ang mga doktor makahimo sa paghiusa sa mga pamaagi sa Kasadpan ug Sidlakan, nga makapadali sa pag-uswag sa kahimtang sa pasyente. Ang mga pasyente dali nga mawala ang kasakit, ang ilang kalidad sa kinabuhi labi nga nag-uswag.

Gihiusa nga napamatud-an nga mga teknik sa Sidlakan ug mga bag-ong pamaagi sa medisina sa Kasadpan.

Paglikay sa arthrosis sa tiil

Aron maminusan ang peligro sa pag-uswag sa sakit, kinahanglan nga sundon ang mga musunud nga rekomendasyon:

• kalihokan, ehersisyo therapy exercises, swimming kinahanglan nga mahimong bahin sa imong kinabuhi;
• taas nga pisikal nga kalihokan ug bisan unsang traumatic nga mga hinungdan kinahanglan nga dili iapil; Ang pagbaktas kinahanglan nga inubanan sa pahulay, kung ang mga bitiis nasamdan sa panahon sa trabaho, nan kini angay nga usbon kini;
• ang mga kadaot, ilabina sa tingtugnaw sa yelo, kinahanglan nga isalikway pinaagi sa paghunahuna sa mga paagi sa paglihok ug sa mga sapatos nga gigamit;
• Ang makatarunganon nga nutrisyon gikinahanglan aron mapasig-uli ang metabolismo, apan ang sobra nga katambok usa ka dugang nga luwan sa buolbuol, kuhaa kini;
• preventive pagtambal nga mga kurso mao ang usa ka garantiya sa walay kasakit nga kinabuhi.

Kanunay nga gipangutana nga mga pangutana bahin sa sakit

1. Kinsa nga doktor ang akong kontakon alang sa osteoarthritis sa buolbuol nga lutahan ug arthrosis sa tiil?

   Sa orthopedist-traumatologist. Apan kon ang sakit naugmad batok sa background sa usa ka matang sa rheumatic proseso, unya ngadto sa usa ka rheumatologist.

2. Unsang mga panagna ang kasagarang gihatag sa mga doktor?

   Posible nga hunongon ang pag-uswag sa proseso sa degenerative ug mapaayo ang kalidad sa kinabuhi sa bisan unsang yugto, apan labing maayo nga buhaton kini sa pagsugod sa sakit, ayaw paghulat nga magpakita ang mga komplikasyon.

3. Mahimo bang maugmad ang osteoarthritis sa buolbuol sa mga bata?

   Tingali human sa usa ka kadaot o sa background sa usa ka congenital patolohiya.

4. Unsa ang mga sangputanan sa sakit?

   Ang wala matambalan nga arthrosis mosangpot sa pagkabaldado. Kung magsugod ka sa pagtambal sa oras, posible nga mapreserbar ang function sa sanga. Ang pagtambal sa ulahing mga yugto makapahupay sa kasakit ug makapauswag sa kalidad sa kinabuhi.

5. Ang mga kadaot ba sa sports usa ka hinungdan sa ankle osteoarthritis?

   Oo, ang sports injuries mao ang usa sa mga nag-unang hinungdan niini nga sakit.

6. Posible ba ang paghimo sa ankle taping nga adunay arthrosis?

   Posible kini, apan kini kinahanglan nga buhaton sa usa ka espesyalista.

Ang arthrosis sa lutahan sa buolbuol halos kanunay nga resulta sa macro- o microtrauma. Kini nagpadayon sa hinay ug dili mamatikdan sa sinugdanan. Busa, tukma sa panahon nga pagtambal ug rehabilitasyon human sa samad mao ang importante kaayo, ingon man usab sa pagkontak sa usa ka doktor sa unang mga timailhan sa ankle sakit.