Arthrosis - unsa kini nga mga hinungdan, mga timailhan, sintomas, degree ug pagtambal sa arthrosis sa mga lutahan

Ang Arthrosis sa mga lutahan usa ka komplikado nga sakit nga dystrophic nga nalangkit sa pagkaguba sa mga tisyu sa kartilago sa sulod sa mga lutahan. Kini nga proseso sa pathological mao ang labing kasagaran nga managsama nga sakit sa tibuuk kalibutan. Ang Arthrosis gipakita pinaagi sa kasakit, pagkagahi sa buntag ug limitasyon sa paglihok. Ang anam-anam nga pag-uswag sa mga simtomas mao ang kinaiya, bisan pa, ang rate sa pag-uswag sa sakit mahimong lahi.

Ang pagdayagnos gihimo pinasukad sa usa ka anamnesis, mga resulta sa klinikal ug radiograpiya. Ang pagtambal sa arthrosis sagad nga konserbatibo: Pag-ehersisyo nga pagtambal, anti -inflammatory drugs, Phymeotence, blockade, ug uban pa, etc.

Atong hisgotan sa mas detalyado kung unsa kini nga sakit ug kung giunsa kini pagtratar, hisgotan naton pa sa artikulo.

Unsa ang Arthrosis?

Ang Arthrosis mao ang Degenerative nga mga Pagbag-o sa istruktura sa mga lutahan, nga giubanan sa kasakit ug makita nga pagbag-o. Ang ikaduha nga ngalan sa sakit, nga gigamit sa internasyonal nga klasipikasyon - osteoarthrosisis.

Ang sakit gihulagway pinaagi sa hinay nga pag-uswag, bisan kung kini mapadali sa pipila nga mga panggawas nga mga hinungdan. Kini tanan nagdepende sa mga indibidwal nga kinaiya sa lawas, sakit sa tawo ug ang pamaagi sa hinungdanon nga kalihokan.

Sumala sa mga estadistika, ang arthrosis masakiton sa 6.5-12% sa populasyon sa Globe. Kasagaran ang mga tawo sobra sa 65 anyos (62-85% sa mga kaso) nag-antos. Adunay usa ka kalagmitan nga "mapasig-uli ang" patolohiya: Sa lainlaing mga nasud mga 30-35% sa mga pasyente ang mga tawo sa edad nga 45-65 ka tuig, ug 2-3% sa edad nga 20-35 ka tuig.

Ang mga tawo nga wala'y pamilyar sa medisina naghunahuna nga ang arthritis ug arthrosis usa ug parehas. Sa tinuud, dili kini mao, tungod kay sa una nga kaso ang sakit mao ang mahait nga panghubag, ug sa ikaduha - usa ka dugay, dili kaayo gipahayag nga laygay.

Klase

Ang mga pulong sa diagnosis alang sa arthrosis mahimong lahi, bisan kung parehas ang esensya sa sakit parehas. Kasagaran, ang mga pangutana ug dili pagsinabtanay sa mga pasyente adunay kalabutan sa daghang mga termino sa termino sa Arthrosis:

• Ang Arthrosoarthritis usa ka klasiko nga arthrosis, diin gipahayag ang proseso sa panghubag;
• Ang osteoarthrosis mao ang hingpit nga parehas sa Arthrosis;
• Pag-usab (osteoarthrosis) - ang kaayo -called nga ulahi nga mga yugto sa sakit, nga gipakita pinaagi sa pag-deformation ug pagsira sa hiniusa;
• Coksartrosis - usa ka pinamubo nga termino nga nagtumong sa samad sa hip nga hiniusa;
• Gonartrosis usa ka pinamubo nga termino nga nagkahulugan nga "Arthrosis sa lutahan sa tuhod";
• Ang spondylartshrosis mao ang samad sa arthrosis sa gamay nga arcen -heating nga mga lutahan sa spine.

Adunay daghang mga lahi sa kini nga sakit. Ang pagklasipikar mahimong mahitabo base sa lokalisasyon sa mga apektadong lugar ug depende sa mga hinungdan sa sakit.

Mga matang sa arthrosis depende sa localization:

• Tuhod
• Mga Hipo sa Hip
• Kasosyo
• Bra "
• Mga kamot ug tudlo
• Dugokan
• Buulbuul
• Nag-una nga polyposteoarthrosis

Depende sa gidaghanon sa mga lutahan nga nahilambigit, ang mga mosunud nga klase mailhan:

• Monoarthrosis.
• Oligoarthrosis - Dili labi pa sa 2 nga mga lutahan ang apektado.
• Polyarthrosis - nga nahilambigit gikan sa 3 nga mga artikular nga grupo.

Ang lebel sa kadaot sa hiniusa

Degree sa Arthrosis	Sintomas
1 degree	Ang una nga yugto sa Arthrosis - wala'y gipahayag nga mga pagbag-o sa morphological, ang komposisyon sa synovial fluid gubot. Mas grabe ang suplay sa likido sa cartilaginous tissue nga adunay mga sustansya, ang pagsukol sa cartilage sa mga kombensyon nga pagakubkob. Tungod sa pag-overload sa mga articular ibabaw, ang panghubag nahitabo, ang kasakit makita.
2 degree	Ang hiniusa gilaglag. Ang mga osteophytes naporma. Ang kasakit sa panahon sa mga lulan ug paglihok mahimong labi ka lig-on, usa ka kinaiya nga nahilambigit sa mga apektadong lugar ang nadungog.
3 degree	Kini ang labing grabe nga yugto sa pag-uswag sa kini nga sakit. Adunay usa ka pagbag-o sa patolohiya sa mga site sa mga lutahan sa Sore. Panghubag mahitabo. Ang pasyente mibati nga higpit kung ang paglihok, ingon nga ang mga kaunuran dili hingpit nga magkontrata ug matuman ang ilang mga gimbuhaton.

Mga Rason

Ang pagporma sa arthrosis gipadali sa duha nga hinungdan - ang lulan ug ang pagkawala sa usa ka bug-os nga nutrisyon nga naghatag mga bitamina, minerales alang sa pagpahiuli sa tisyu. Ang mga lutahan sa matag tawo nagdala usa ka lulan. Ang mga atleta ug mananayaw, nga adunay pisikal nga buhat, ang pagkarga sa ilang mga tiil mas dako, nga nagpasabut nga ang mga lutahan sa bukog mas paspas ug magkinahanglan nga nutrisyon nga labi ka taas. Uban sa usa ka kalmado nga estilo sa kinabuhi, ang suparatus sa suporta nagsul-ob og hinay, apan kinahanglan usab nga regular nga pagbag-o sa mga panapton.

Primary Arthrosis

Ang kini nga tipo kanunay nga nakig-uban sa innate nga pagkaubos ug kiling sa cartilage nga makadaot ug makaguba ingon usa ka sangputanan sa mga sakit nga metaboliko. Ang labing kasagaran nga mga hinungdan nga hinungdan sa kini nga sakit:

• namuno ug genetic;
• menopos;
• Kanunay ug, sa una nga pagtan-aw, menor de edad nga kadaot (pananglitan, taliwala sa mga atleta).

Secondary Arthrosis

Ang ikaduha nga tipo kanunay nga nag-usab sa Arthrosis ug nag-uswag batok sa background sa usa ka pagkunhod sa kalig-on sa kartilago sa naandan nga lulan. Ang pag-uswag sa kini nga patolohiya gipadali sa:

• kadaot;
• Sobrang katambok;
• kahuyang sa mga ligament ug kaunuran;
• Arthritis.

Sa edad, ang predisposition sa sakit nagdugang. Pagkahuman sa 70 ka tuig, ang arthrosis nadayagnos sa matag ikaduhang pensiyonado. Sanglit ang labing taas nga lulan nahulog sa tiil (ang usa ka tawo naglihok - mga lakaw, nagbarug, nagdagan, naglukso), dinhi nga ang una nga mga timailhan naporma.

Mga timailhan ug sintomas sa Arthrosis

Ang Arthrosis nahisakop sa kategorya sa mga sakit nga laygay. Usahay ang sakit mahimong dili makapugong sa pagtulo sa daghang mga tuig, usahay nga nahinumdom sa kasakit sa hiniusa sa hiniusa o dili maayo nga paglihok. Apan nahitabo usab nga ang sakit kusog nga molambo sa usa ka grabe nga yugto sa pipila lang ka bulan.

Sa bisan unsa nga kahimtang, hinungdanon nga hinumdoman, kung dili nimo pagtratar ang sakit, ang mga sintomas niini modaghan sa paglabay sa panahon, nga magpalala sa kalidad sa kinabuhi, ug sa grabe nga mga kaso - nga nagdala sa kakulangan ug immobilization.

Mga simtomas nga adunay arthrosis sa mga lutahan:

• Kasakit. Ang masakit nga mga sensation nga adunay arthrosis gipahayag, labi na pagkahuman sa lainlaing mga matang sa mga karga. Kung ang usa ka tawo moabut sa usa ka kahimtang sa kalinaw, pagkahuman sa usa ka panahon, nawala ang dili komportable nga mga pagbati. Ang lokalisasyon sa kasakit nahitabo direkta sa lugar diin ang mga pagbag-o sa naandan nga mga istruktura sa lawas nahitabo. Sa pipila ka mga kaso, ang kasakit sa Arthrosis mahimong mahitabo kung ang usa ka tawo makapahulay, nga hingpit nga relaks. Mopakita sila kaayo ug kusgan, nga mahimong itandi sa kasakit sa ngipon. Kasagaran kini nahitabo sa buntag.
• Ang ikaduha nga timaan sa Arthrosis usa ka crunch, apan dili nimo kinahanglan nga maglibog kini nga simtomas sa naandan nga pag-klik sa mga lutahan, nga makita sa halos matag tawo, ug wala makahatag kahasol. Ang usa ka crunch sa sakit gihulagway sa gross ug uga nga tunog, nagdala kini kasakit ug grabe nga kakulba. Uban sa pag-uswag sa sakit, ang simtomas nahimo nga labi ka lahi ug sakit.
• Pagkunhod sa paglihok sa hiniusa. Giisip usab nga usa sa mga kinaiya nga sintomas sa arthrosis, apan makita kini sa entablado sa aktibo nga pag-uswag sa sakit. Atol sa pag-uswag sa arthrosis, ang pagtubo / pagtubo sa mga neoplasms sa bukog nahitabo, nga nagdala sa mga spasms sa muscle tissue, nga gipamuno ang lumen sa kini nga lugar - garantiya ang paglihok sa kini nga lugar.
• Hiniusa nga pagbag-o. Ang pagbag-o niini gitino sa kamatuoran nga ang mga osteophytes nagtubo sa ibabaw sa mga bukog ug ang synovial fluid moabut. Bisan kung ang pag-usab usa ka labing bag-o nga mga sintomas, kung ang Arthrosis naigo sa hiniusa sa kadaghan.
• Mga pagbag-o sa tono sa kaunuran. Sa una, labi na sa grabe nga kasakit, ang mga kaunuran sa Periarticular dali nga tensyon. Sa umaabot, samtang nawala ang kalihokan sa motor, ang kaunuran sa kaunuran.
• Mga pagpakita sa panit. Usa ka kapilian nga ilhanan. Sa mga inisyal nga yugto, ang pula nga panit sa projection sa hiniusa mahimo. Sa umaabot, ingon nga Arthrosis ug pagkasuko sa mga kaunuran nag-uswag, ang panit gipalapad, nahimo nga uga, pigment.

Mga lutahan nga kanunay nga nakaapekto sa Arthrosis:	Dili kaayo kasagarang nag-antus:
Tuhod Balat-ang Bra " Facet nga mga lutahan sa spine (spondylartshrosis)	Buulbuul Gagmay nga mga lutahan sa kamot Hawod Pulso

Komplikasyon

Kung ang Arthrosis wala maghatag husto nga pagtagad, sa oras ug dili pagtratar sa husto, kini mahimo usab nga manguna dili lamang sa mga hiyas sa mga intravery, nga naghimo sa mga interverosos nga mga disc.

Ang katalagman sa dili kaayo nga pagtambal sa bisan unsang matang sa Arthrosis nahimutang sa mga komplikasyon nga may kalabutan niini, dili maayo nga mga sangputanan:

• Ang mga inflamed nga mga lutahan deformed ug hinay-hinay nga gilaglag;
• Ang mga paglihok mahimong mapugngan, ang managsama nga paglihok sa usa ka bahin o hingpit nga limitado;
• Ang dugokan gubot;
• Giporma ang mga Hennias nga Hernias;
• Neuralganhia nag-uswag;
• Ang sumbanan sa pagpuyo sa pasyente nga adunay arthrosis pagkunhod;
• Ang tawo mahimong baldado.

Diagnostics

Una sa tanan, gisulayan nila nga makita ang mga pagbag-o sa istruktura sa mga apektadong lugar, aron matimbang ang ilang kagrabe ug pagkaylap. Ingon usab, ang mga kasamok nga metaboliko sa lawas kinahanglan nga matino, nga nahimo nga usa ka paborableng background alang sa panghinabo sa Arthrosis. Busa, ang survey nga gitakda naglangkob sa mga musunud nga panghitabo:

• Radiograpiya.
• Magnetic resonce tomography.
• Pagtuon sa Ultrasound.
• Arthroscopy.
• Mga pagsulay sa dugo sa biochemical (hormonal spectrum, marker sa panghubag, metabolismo sa calcium, rheumen).

Ang pagkonsiderar sa mga dagway sa radiological, ang mga eksperto sa natad sa Orthopedics ug Traumatology nag-ila sa mga mosunud nga yugto sa Arthrosis (Klasipikasyon sa Kellren-Lawrence):

• Stage 1 (DUBOUSE ARTHROSISE) - Ang pagduda sa pagkahinog sa hiniusa nga gintang, ang mga osteophytes wala o magamit sa gamay nga kantidad.
• Stage 2 (humok) - pagduda sa pagkakita sa hiniusa nga gintang, ang Osteophytes tin-aw nga gipasabut.
• Yugto sa 3 (kasarangan) - usa ka tin-aw nga pagkahinog sa hiniusang gintang, klaro nga gipahayag nga osteophytes, posible ang mga pagbag-o sa bukog.
• Yugto 4 (Grabe nga Arthrosis) - usa ka gipahayag nga pagkakita sa hiniusa nga gintang, dagko nga osteophytes, gipahayag nga mga deformation sa bukog ug osteosclerosis.

Palihug hinumdumi: Ang kurso sa sakit nga gihunahuna pag-ayo ug sa una nga yugto mahimo kini nga mahulagway sa bisan unsang mga sintomas nga adunay daghang mga tawo nga adunay daghang pisikal nga pagpanlupig. Busa, ang independente nga diagnosis sa Arthrosis halos imposible.

Giunsa pagtratar ang arthrosis sa mga lutahan

Mga Baruganan sa Pagtambal sa Arthrosis:

• Pagwagtang sa sobra nga mga bug-at sa mga lutahan;
• Therapy sa anti -inflammatory ug analgesic pills. Usab, sa komplikado nga therapy, ang mga condroprotector aktibo nga gigamit alang sa arthrosis;
• Physiotherapy pisikal nga edukasyon;
• pagtambal sa sanatorium;
• magnetotherapy, electrotherapy, laser therapy, shock wave therapy;
• intra -artular oxygenotherapy;
• intraosseous blockade;
• Mahinungdanon ang pagpili sa husto nga nutrisyon alang sa Arthrosis.

Mga pamaagi sa tambal

Giunsa pagtratar ang arthrosis sa mga droga? Kini nga isyu mao ang labing kasagaran sa mga pasyente. Ang pagtambal gihimo gamit ang tulo nga mga grupo sa mga droga:

1. Mga chondroprotectors. Ang mga tambal sa kini nga grupo nagpahiuli sa hyaline cartilage, tungod kay kini adunay mga sangkap nga bahin niini. Girekomenda sila sa tanan nga mga pasyente sa porma sa usa ka taas nga papel nga papel (mga kurso 3-4 ka bulan 2 nga beses sa usa ka tuig). Paggamit mga papan ug mga kapsula.
2. Hormonal corticosteroids. Kini nga grupo sa mga tambal labing epektibo sa panahon sa pagpalala sa arthrosis. Kasagaran, gihimo ang mga injection sa intramuscular. Apan ang susamang kategorya sa mga parmasya sa mga parmasya gihawasan usab sa porma sa mga plasters, pahid - gigamit lamang kini sa gawas, mahimo ka magpaabut sa usa ka dali nga dali ug kusog nga epekto.
3. Ang paggamit sa dili-stereseoidal anti -inflammatory nga mga tambal aron makunhuran ang kasakit ug pagwagtang sa proseso sa panghubag.
4. Injection. Ang mga tambal nga injection dali nga mohunong sa kasakit, pagkunhod sa aktibo nga mga sintomas. Intramuscular, intravenous o intra -artular administrasyon sa tambal kinahanglan nga himuon lamang sa usa ka medikal nga trabahante. Kini nga mga pondo dili makaluwas sa pasyente gikan sa hinungdan sa pag-uswag sa sakit, apan epektibo nga pagkunhod sa iyang negatibo nga mga pagpakita.

Gikan sa ubang mga tambal alang sa pagtambal sa arthrosis, gigamit ang mga droga:

• pagpalambo sa dugo sa mga lutahan;
• Pagpalambo sa suplay sa mga tisyu sa oxygen nga mga tisyu - bitamina "B";
• paglihok sa metabolismo sa cartilage;
• Ang mga ahente nga desensitizing nga nagpakunhod sa pagpaayo sa lawas;
• Sintetikong mga hormone sa mga glandula sa adrenal.

Pagtambal sa Surgical

Ang mga pamaagi sa pag-opera nagpasabut sa duha ka paagi aron masulbad ang problema:

1. Ang arthroscopy usa ka operasyon nga gihimo sa usa ka sakit nga lutahan. Pinaagi sa pagbunal, ang usa ka espesyal nga dagum gipaila, nga nagtangtang sa mga nadaot nga mga lugar ug gihugawan ang apektadong lugar.
2. Ang mga prosthetics usa ka komplikado nga operasyon, nga naglangkob sa pagtangtang sa mga nadaot nga mga lutahan ug nag-embed sa usa ka bag-o. Ang mga modernong orthopedics milakaw sa layo, nagpagawas sa mga bag-o, gipaayo nga mga prostheses nga labi ka dali nga gisalikway sa lawas, ug ang ilang pagsul-ob dili hinungdan sa kahasol.

Pag-ehersisyo sa Therapy alang sa Arthrosis

Ang edukasyon sa medikal nga edukasyon gigamit alang sa arthrosis sa yugto sa subacute. Ang mga nag-unang mga gimbuhaton sa pag-ehersisyo sa pagtambal:

• Ang pagtul-id sa Orthopedic (pagwagtang sa mga depekto sa mga apektadong limb);
• pagminus sa static load sa mga lutahan;
• Pagpalambo sa kadali sa paglihok sa hiniusa o paglikay sa pagkadaot niini.

Ang mga Digoen Gymnastics ug usa ka hugpong sa mga ehersisyo alang sa dili mabalhin nga mga kaunuran ug mga lutahan gihimo. Ang mga ehersisyo alang sa mga apektadong lutahan gihimo sa usa ka namakak nga posisyon, sa kilid o sa likod, naglingkod. Gipulihan sila sa mga ehersisyo sa pagginhawa nga makatabang sa pag-relaks sa mga kaunuran. Ang pasyente naghimo sa mga lihok sa naapektuhan nga hiniusa nga independente o sa tabang sa usa ka magtutudlo.

Atol sa mga klase, ang dagway sa kasakit kinahanglan dili tugutan. Ang mga ehersisyo gihimo sa usa ka hinay nga lakang ug pagkahuman sa pagwagtang sa mahait nga mga sintomas. Ang kalit ug taas nga mga paglihok sa amplitude kinahanglan likayan, nga mahimong makapasuko sa dili maayo nga mga sensasyon.

Ang pisikal nga edukasyon kinahanglan nga moapil sa pagdumala sa usa ka doktor, ug pagkahuman makuha ang mga kinahanglanon nga kahanas, mahimo ka magsugod sa mga ehersisyo sa balay.

Physiotherapy ug manual therapy

Ang paggamit sa kini nga mga pamaagi sa pagtambal naghatag kaayo nga mga sangputanan sa una nga mga yugto sa Arthrosis.

1. Ang manwal nga pagtambal kinahanglan himuon lamang sa usa ka batid nga doktor nga napamatud-an nga siya mismo sa pagtambal sa mga articular patolohiya. Sama pananglit, sa pagtambal sa arthrosis sa lutahan sa tuhod, manual therapy uban ang pagkuha sa mga tiil, ang mga intra -artular nga mga injectectors dali nga ibutang ang pasyente sa iyang mga tiil.
2. Ang Physiotherapy gigamit ingon nga pagtambal sa auxiliary aron mapadali ang panahon sa rehabilitasyon. Ang ilang panguna nga katuyoan mao ang pagpakunhod sa panghubag ug pagpadali sa pagbag-o sa tisyu. Ang ingon nga mga pamaagi ingon: Laser ug Cryotherapy, thermal nga pagtambal- OzokeKine, malig nga mga kaligoanan, paraffin therapy, ug ugafs kaylap nga gigamit.

Pagkaon ug Diet

Ang pagdiyeta nga adunay arthrosis sa mga lutahan gitumong sa pagtul-id sa mga proseso sa metaboliko, gibug-aton sa lawas, nga nagpugong sa dili mausab nga mga pagbag-o sa mga lutahan sa hyalin, nga nagpalig-on sa mga nakapaikag nga mga istruktura sa tisyu. Wala'y espesyal nga pagkaon nga adunay arthrosis sa mga lutahan. Ang mosunud nga mga baruganan gibase sa terapyutik nga nutrisyon:

1. Ang pagkaon kinahanglan nga puno sa lawas nga puno ug balanse sa usa ka taas nga sulud sa mga bitamina ug minerales. Ang kantidad sa enerhiya sa pagkaon alang sa mga pasyente nga adunay normal nga gibug-aton kinahanglan nga katumbas sa average nga kantidad sa pag-konsumo sa adlaw-adlaw ug dili kini molapas.
2. Ang paggamit sa asin limitado sa 5-8 g / adlaw, ingon man mga asin nga produkto (salting, de lata nga pagkaon, chips, asin nga isda).
3. Ang paggamit sa libre nga likido kinahanglan nga madugangan sa 2-2.5 l / adlaw.
4. Gikinahanglan nga ibulag ang pagproseso sa mga produkto gamit ang frying. Ang pagkaon kinahanglan nga lutoon, steamed, lutoon o linat-an.
5. Kinahanglan nimo nga moliso sa kanunay, fractional nutrisyon.
6. Ang pagkaon kinahanglan nga kuhaon sa gagmay nga mga bahin, nga dili ibulag ang overeating ug pagtaas sa timbang.

Sa Arthrosis, ang paggamit sa usa ka lisud nga grabe nga pagkaon gidili. Sanglit sa kini nga matang sa pagkaon ang lawas nagpapahawa sa daghang likido, nga, sa baylo, naghugas sa calcium ug potassium gikan sa mga bukog ug mga lutahan.

Mapuslanon nga mga produkto:

• Isda ug Seafood, Nuts, lino nga lana, ingon usa ka gigikanan sa Omega - 3.
• Low -fat karne ug jelly.
• Ang mga produkto nga adunahan sa bitamina E, D, C, A ug Grupo B. Kini ang mga lab-as nga prutas, utanon ug berry. Labi na nga mapuslanon nga gamiton: Mga beets, kamatis, repolyo, blueberries, mga bluerry, sagol, oranges, mga agianan sa lugas.
• Ginger ug uban pang mga panakot.
• Ang mga produkto sa gatas ug gatas usa ka maayo kaayo nga gigikanan sa calcium.
• Mapuslanon nga bag-ong giputos nga mga juice.

Gidili nga mga produkto:

• Mga Produkto nga Pagkaon, Mga Produkto sa Sausage, Semi -fino -fino -fino nga mga produkto, chips ug tanan nga pino nga mga produkto.
• Tambok nga karne.
• SDoba, puti nga tinapay, asukal.
• Fat Dairy Products, Maalam nga Keso.
• Mayonnaise, transgenic fats.
• Puti nga bugas, semolina.
• Mga marinades, pag-amping, salting.
• Alkohol, kusog, soda.

Mga pamaagi sa pagtambal sa mga tawo

Sa wala pa gamiton ang bisan unsang mga remedyo sa mga tawo alang sa Arthrosis, siguruha nga mokonsulta sa imong pagtambong sa doktor.

1. Mash ang nettle ug juniper nga berry sa usa ka homogenous mass. Kumonektar sa Bilter 1: 3. Aron mahupay ang kasakit, ihawan ang sakit nga mga lutahan hangtod sa 3 ka beses sa usa ka adlaw.
2. Ang mga gamut, bulak o sanga sa usa ka elderberry itom. Ibubo ang 1 tbsp. kutsara nga hilaw nga materyales nga adunay 1 ka baso nga nagbukal nga tubig. Pag-uswag, pagbalot, 3 ka oras, unya palabihan. Uminum sa 1/4 nga tasa hangtod sa 4 nga beses sa usa ka adlaw 30 minuto sa wala pa mokaon.
3. Lutoa ninyo ang 10 g sa dahon sa bay sa 250 ml nga tubig sulod sa lima ka minuto. Mobiya sulod sa lima ka oras. Pag-inom matag karon ug unya sa gagmay nga mga sip-on sa tibuok adlaw. Tulo ka adlaw kami nagtratar, nagpahulay kami alang sa lima, nan kami gitratar sulod sa tulo ka adlaw.
4. Ang mustasa nag-compress sa dugos. Isagol ang mustasa nga pulbos nga adunay dugos ug makadugang usa ka itlog. Ibutang ang sangputanan nga pahumot sa gauze ug i-apply sa sakit nga lugar.
5. Komplikado nga compress. Guntinga ang repolyo nga giputol sa gamay ug pag-agi sa juicer. Moisten nga natural nga tisyu sa balhibo sa duga ug ilakip sa sakit nga lugar.
6. Ang usa ka serye usa pa ka maayo kaayo nga tambal alang sa pagtambal sa arthrosis. Pabukalan ang 250 ml nga Nagabukal nga tubig 2 Daghang mga kutsara sa usa ka serye. Pagkahuman sa 20 minuto, andam na ang decoction. Pagkuha sa 2 ka kutsara tulo ka beses sa usa ka adlaw sa wala pa mokaon. Ang kurso 30 ka adlaw.
7. Ang pahumot sa chamomile, calendula ug burdock nasakit pag-ayo sa kasakit, paghupay sa panghubag. Alang sa pag-andam niini, kinahanglan nimo nga isagol ang parehas nga mga bulak nga chamomile, calendula, burdock gamut, magkonektar sa mga tanum nga jebs ug ibilin sa 1-2 ka adlaw. Paggamit pahid alang sa grabe nga kasakit hangtod sa 5 beses sa usa ka adlaw.
8. Sa Nagabukal nga tubig, ibutang ang parehas nga mga bahin sa willow nga panit, mga broirhes ug mga bulak nga bulak. Lutoa ninyo ang sagol sa 10 minutos, dayon himua kini nga giluto sa ilawom sa taas nga kantidad. Kinahanglan nimo nga magkuha og usa ka pinuy-anan nga pinansahang 200 ml tunga sa usa ka oras sa wala pa mokaon.

Paglikay

Sa usa ka pagkunhod sa peligro sa arthrosis, ang mga mosunud nga mga higayon adunay hinungdan nga papel:

• pagkuha sa sobra nga libra;
• pagtambal sa mga musculoskeletal patolohiya;
• aktibo nga paglihok sa tibuuk nga kinabuhi;
• tukma nga nutrisyon (pagkaon, balanse nga pagkaon);
• Paglikay sa hiniusa nga hypothermia;
• Usa ka himsog nga estilo sa kinabuhi sa tama nga rehimen.