Mga Hinungdan, Sintomas, Mga Paagi sa Pagtambal ug Paglikay sa Osteochondrosis

6 Hulyo 2025

Ang Osteochondrosis usa ka grabe nga sakit sa spinal, tungod kay kini mahimong hinungdan sa grabe nga kahasol ug modala sa lainlaing mga komplikasyon. Tungod niini nga hinungdan, kinahanglan kini nga pagtratar sa usa ka tukma sa panahon nga paagi ug husto. Mahimo kini sa balay uban ang tabang sa mga tambal, folk remedyo, pisikal nga edukasyon ug mga pamaagi sa physiotherapeutic. Ang tanan nga mga lakang sa medikal kinahanglan nga aprubahan sa usa ka espesyalista, kung dili adunay peligro sa mga komplikasyon.

Unsa ang osteochondrosis

Ang Osteochondrosis usa ka Degenerative -dystrophic Spine Spease (DDZP), nga nanguna sa usa ka paglapas sa istruktura sa mga disc sa vertebrae ug intervertebral ug intervertebral ug intervertebral disc. Naghagit kini sa usa ka pagkunhod sa ilang pagka-elastiko ug usa ka pagbag-o sa porma. Tungod niini, ang agwat tali sa vertebrae hinungdanon nga pagkunhod ug ang pag-abut sa utok nga naobserbahan sa niining lugar.

Sa pagkaguba sa pathological sa mga tisyu, pinta nga mga tumoy sa nerve nga naggikan sa spinal cord, nga nagdala sa kanunay nga tensyon sa mga muskwit sa spinal. Batok sa kini nga background, ang kasakit ug uban pang mga kinaiya nga mga sintomas nahitabo. Ang mga timailhan sa klinikal nga lahi sa lainlaing depende sa kung unsang bahin ang nakaagi sa mga sakit nga degenerative. Ang mosunud nga mga departamento nailhan sa Chondrosis sa Spine:

cervical;
Thoracic;
lumbar.

Kung ang proseso sa pathological nakaapekto sa daghang mga bahin, unya ang ingon nga osteochondrosis mao ang polysegent. Ang sagad nga mga sakit adunay komplikado nga mga simtomas ug labi ka lisud nga mahibal-an, tungod kay ang mga lugar nga nahimutang sa duol ug layo gikan sa usag usa mahimong maapektuhan. Sama pananglit, osteochondrosis sa cervical ug lumbar-krus.

Mga yugto sa osteochondrosis

Adunay 4 nga mga yugto sa osteochondrosis:

Una. Kini gihulagway sa mga pasiunang mga sakit sa lugar sa intervertebral disc. Kasagaran sa kini nga yugto ang cartilage, usa ka naglibot nga vertebra, gitabunan sa mga liki. Ingon usa ka sangputanan niini, ang usa ka pagkunhod sa lumen sa taliwala sa mga disc nagsugod.
Ang ikaduha. Ang fibrous singsing nga gitabonan sa mga liki pig-ot kaayo nga ang mga liga ug kaunuran sa dugokan nagsugod sa pagkontak ug pag-rub sa usag usa. Sa kini nga yugto, ang usa ka tawo mahimong magpakita sa una nga masakit nga sindrom. Ang ikaduha nga yugto mosangput sa pagporma sa kawala sa kawala sa vertebrae.
Ang ikatulo. Ang cartilaginous nga gibutang tali sa mga disc nahitabo. Ang pagnipis nakit-an kung ang paghimo sa radiograpiya, ug ang mga sintomas gipahayag, nga grabe. Sa kini nga yugto, ang kasakit sa Sakit mahimong tangtangon pinaagi lamang sa paggamit sa kusog nga mga tambal.
Ika-upat. Kini gihulagway sa sobra nga kawad-on sa vertebrae, tungod kay ang mga pagtubo sa bukog naporma sa kanila - mga osteophytes. Nasamdan nila ang mga ugat sa nerbiyos. Kasagaran sa kini nga yugto ang mga simtomas mapadayon, apan kini nagpakita nga matag-panahon (ang mga taluktok sa exacerbation mahitabo sa pagkahulog ug tingpamulak).

Mga Rason

Ang Osteochondrosisis makahimo sa pag-uswag batok sa background sa hypothermia sa lawas, hait nga mga pagliko nga nagpahagit sa pagbalhin sa vertebrae, pisikal nga pagpanlimbasug. Ang opinyon sa mga eksperto nagkahiusa nga ang panguna nga hinungdan sa mga proseso sa Degenerative sa spine mao ang dili husto nga pag-apod-apod sa lulan sa haligi sa spinal.

Dugang pa, adunay daghang mga hinungdan nga nagdala niini:

kahuyang sa mga kaunuran sa likod;
Sluuch;
pagbag-o sa gait sa panahon sa pagmabdos;
kurbada sa spine;
pagbayaw sa timbang;
Mga klase sa aktibo ug gahum nga sports;
nga naa sa dili komportable nga posisyon sa dugay nga panahon;
Naglingkod nga estilo sa kinabuhi.

Usab, ang osteochondrosis mahimong masuko sa ubang mga hinungdan:

Paglapas sa mga proseso sa metaboliko (kakulang sa zinc, calcium, posporus, magnesium ug uban pang mapuslanon nga mga elemento sa pagsunud);
pagkahubog sa lawas nga adunay mga kemikal;
predisposisyon sa genetic;
mga sangputanan sa makatakod nga mga sakit;
Falls, bruises;
mga paglapas sa hormonal;
gikulbaan nga mga shocks;
Pag-usab sa pagka-elastiko sa nucleus.

Ang mga paglihay sa pag-uswag sa haligi sa spinal mahimo nga hinungdan sa mga pagbag-o sa Degenerative ug dystrophic. Adunay ingon nga makapasuko nga mga hinungdan ingon abnormal nga ossification sa kalabera sa bata, dili igo nga kalihokan sa lawas, ug kusog nga pag-uswag. Sa kini nga kaso, ang osteochondrosis gitawag nga batan-on, o bata nga bata.

Kung dili posible nga matukod ang hinungdan ug oras sa panghitabo (sa unsang edad ang proseso sa Degenerative -dystrophic naugmad - sa mga tin-edyer o hamtong) ang sakit.

Sintomas

Ang Osteochondrosis hinungdan nga hinungdan sa lainlaing mga sintomas, tungod kay ang matag bahin sa dugokan mao ang responsable sa paggahin sa mga tumoy sa nerbiyos sa lainlaing mga organo ug sistema.

Ang tanan nga mga pagpakita gibahin sa 4 nga mga grupo:

Ang mga sintomas sa estadistika nalangkit sa usa ka paglapas sa physiological sa dagway sa vertebrae. Ingon usa ka sangputanan sa kanila, ang usa ka tawo nagbag-o sa postura, ang paglihok sa ulo nagkagrabe, ang mga kalisud moabut sa tul-id sa haligi sa spinal.
Ang mga bahin sa neurological giporma batok sa background sa kadaot sa mga tisyu sa nerbiyos. Kini ang hinungdan sa paglapas sa pagkasensitibo sa panit ug pagkunhod sa kusog sa mga kontraksyon sa kaunuran sa pipila ka mga lugar sa lawas. Kung sa una nga yugto ang kasakit sa kasakit sa sakit nagpakita sa kaugalingon sa lokal, unya samtang ang sakit nag-uswag, nagsugod kini nga makaapekto sa hilit nga mga lugar. Ang neurology naglakip sa ingon nga mga pagpakita ingon kaming mga goosing ug goosebumps. Sa osteochondrosis, usa ka simtomas sa lacega ang nailhan, nga lahi nga gitawag nga usa ka simtomas sa tensiyon. Nalangkit kini sa sobra nga tensyon sa mga sciatic nerve fibre. Tungod kini sa paglapas sa mga spinal nerbiyos sa spine o spasm sa mga muslo sa gluteal / lumbar.
Posible nga mga simtomas sa vascular nga nahitabo batok sa background sa pagpitik sa mga arterya sa dugo. Kasagaran kini naobserbahan sa osteochondrosis sa rehiyon sa cervical. Sa kaso sa kapakyasan nga pag-agos sa dugo sa kini nga lugar, ang kakulangan sa oxygen sa utok nahitabo, ingon usa ka sangputanan kung diin ang pagkahilo, ang usa ka pagbati sa simpatiya nga sistema sa nerbiyos nagpakita. Ang naulahi gihulagway sa dugay nga mga cramp ug laygay nga ischemia sa mga internal nga organo.
Ang mga simtomas nga gi-lahi sa mga simtomas nga mga simtomas sa Trophic. Kini usa ka kombinasyon sa mga sakit sa vascular ug neurological nga nanguna sa mga depekto sa panit ug ulser.

Tambal

Aron malampuson ang pag-ayo sa osteochondrosis, kinahanglan nga magpahigayon usa ka detalyado nga pagsusi ug magtukod usa ka tukma nga diagnosis. Una, ang mga doktor nagtuman sa usa ka eksternal nga pagsusi sa pasyente, pagkolekta sa sakit sa sakit, pagkahuman gigamit nila ang mga pamaagi sa panukiduki ug instrumento nga panukiduki.

Adunay 3 nga pamaagi sa pagtambal:

tambal;
physiothereuteutic;
pag-opera.

Ang usa ka espesyal nga pagkaon, pagsunod sa pahulay sa higdaanan ug pagminus sa mga lulan sa kolum sa vertebral labi pa sa pagtambal sa osteochondrosis. Kung nagpahulay, girekomenda nga mogamit usa ka solidong nawong imbis sa usa ka humok nga kutson.

Sa balay, sa pagtratar sa sakit, mahimo nimong buhaton ang una nga duha nga mga pamaagi. Sa parehas nga oras, girekomenda nga maghiusa kini. Aron mapalambo ang ilang aksyon, mahimo nimong ipakilala ang mga pamaagi sa folk sa therapy.

Bisan pa, ang kaugalingon -medication dili kaayo gusto. Ang tanan nga mga lakang ug pamaagi kinahanglan aprubahan sa usa ka espesyalista. Sa therapy sa osteochondrosis, pipila ka mga lagda kinahanglan nga sundon sa paggamit sa pipila nga mga pamaagi.

Dugang pa, kung ang probisyon sa tambal nga pag-atiman sa medisina wala maghatag mga sangputanan ug ang sakit nagpadayon, dayon gireseta ang operasyon sa pag-opera. Ang interbensyon sa operasyon nga gihimo aron mapalig-on ang istruktura sa spine, ang pagtangtang sa mga intervertebral hernias o hingpit nga apektado nga mga disc.

Droga

Ang pagtambal sa tambal sa osteochondrosis kinahanglan nga kompleto, nga adunay katuyoan nga hunongon ang kasakit ug pagwagtang sa uban nga gipahayag nga mga sintomas. Aron mahimo kini, gamita ang lainlaing mga grupo sa mga droga:

Dili-chesteroidal anti -inflammatory. Gilaraw kini aron wagtangon ang mga proseso sa panghubag ug ang tanan nga mga matang sa kasakit. Ginahuptan usab nila ang paghubag sa mga tisyu.
SEDATIVE. Gigamit kini aron mapahunong ang kasakit sa sindrom, apan dili makaapekto sa proseso sa pathological mismo.
Mga relaks sa kalamnan. Gigamit kini aron mahupay ang kaunuran sa kaunuran sa spine, tungod sa kung diin nga kasakit makita nga pagkunhod. Naglihok sila pinaagi sa pag-block sa mga receptor sa mga apektadong mga fibre sa kaunuran, ingon nga sangputanan diin ang pagdumala sa mga pulso sa spinal cord nabalda. Ang epekto sa kini nga mga tambal dili madugay, apan sa niining panahon ang mga fibre sa kaunuran makabalik sa normal nga tono ug paggamit sa ilang kaugalingon nga mga mekanismo sa pagpanalipod gikan sa mga proseso sa pag-ayo-dystrophic.
Mga bitamina sa Grupo B, D, A, E, C, Phosphorus -Napektal ug calcium -Conasing nga mga tambal. Gikinahanglan ang mga komplikado nga bitamina-mineral alang sa pagdugang sa mga sangkap sa lawas nga nahilambigit sa pagporma sa bukog ug mga proseso sa metaboliko.
Mga chondroprotectors.
Mga droga sa Vasodilative.

Sa mga patolohiya sa musculoskeletal system, girekomenda sa mga doktor ang paggamit sa mga chidroprapectors nga adunay usa ka panagsama nga epekto ug makaapekto sa lawas sa tawo pagkahuman sa usa ka oras, nga makatabang sa pagpasig-uli sa intervertebral disc. Ang ingon nga mga tambal naggamit sa usa ka taas nga panahon, hangtod sa 2-3 ka bulan. Dugang pa, ang mga condroprotectors seryoso nga nag-load sa atay ug mga organo sa gastrointestinal tract, busa kinahanglan sila nga inubanan sa mga probiotics.

Kalagmitan

Ang tanan nga kini nga mga grupo sa mga tambal mahimong magamit sa lainlaing mga porma. Sa grabe nga kasakit, ang mga injections sagad nga gigamit alang sa direkta nga administrasyon sa patas nga lugar sa spine. Sa ingon nga mga kaso, ang mga pasyente gireseta nga mga injritions nga adunay mga condropropectors ug ang kaayo -called novocaine blockade. Ang bisan unsang paagi sa dagway sa mga injections ngadto sa apektadong vertebra kinahanglan nga ipangalagad pinaagi lamang sa pagtambong sa doktor, tungod kay kini usa ka lisud ug peligro nga pamaagi. Ang uban pang mga matang sa parmasyutiko sa mga tambal dili usab girekomenda nga dili mapugngan. Ang regimen sa dosis ug pagtambal kinahanglan nga matino sa usa ka espesyalista.

Uban sa dili kaayo kahadlok, ang mga pahumot ug mga gels mahimong magamit, apan sa kini nga kaso adunay pipila nga mga pagdili. Pananglitan, ang mga ahente sa pag-init sa lokal nga aksyon dili magamit sa mga panahon sa pag-exacerbation sa sakit. Ang labing inila nga mga tambal sa porma sa mga pahid, mga gels ug creams alang sa osteochondrosis naglakip sa:

Pag-ehersisyo

Ang edukasyon sa media alang sa Osteochondrosis

Sa pagtambal sa osteochondrosis, ang pisikal nga edukasyon (lfk) mapuslanon. Ang kasarangan nga pisikal nga kalihokan mahimong makabenepisyo sa epekto sa musculoskeletal system. Gipukaw nila ang mga proseso sa metaboliko, gipahiuli ang paglihok sa kolum sa spinal ug paglig-on sa kalamnan corset.

Kinahanglan nga pilion sa doktor ang pamaagi ug diagram sa terapyutik nga gymnastics, tungod kay kini makahimo sa pagkalainlain depende sa kung diin ang spine gipailalom sa proseso sa pathological. Busa, gitinguha nga ang mga klase mahitabo sa ilalum sa kontrol sa usa ka espesyalista. Human ma-master ang programa, ang pagtambal sa mga ehersisyo sa physiotherapy mahimong magpadayon sa balay.

Sama pananglit, kung ang pag-diagos sa osteochondrosis sa rehiyon sa cervical, girekomenda ang mosunod nga yano nga mga ehersisyo:

Ihigot ang imong ulo sa unahan ug ipadayon ang lugar sa agtang nga adunay mga tinidor nga tudlo. Ang pasyente kinahanglan nga mapugngan ang pressure. Ang susamang ehersisyo unya gihimo, nga naglihok sa Occipital nga bahin, ang wala ug tuo nga Templo.
Padayon sa agtang nga adunay upat nga mga tudlo, ingon nga nag-inat sa panit, sa 45 segundos. Mga aksyon nga gihimo sa lainlaing direksyon. Kini nga ehersisyo gilaraw aron mapasig-uli ang sirkulasyon sa dugo.
Lingkod sa usa ka lingkuranan o salog, ipadayon ang imong likod nga tul-id ug hapsay nga gibalik ang imong ulo. Uban sa imong mga kamot kinahanglan nga hinayhinay nga ipadayon ang baba. Pagkahuman himua ang mga ulo sa ulo sa wala ug tuo.
Sulayi nga makuha ang baba sa dughan. Sa kini nga posisyon, kinahanglan nimo nga i-agi ang imong mga kamot sa likod sa ulo ug ipadayon kini. Sa usa ka stress nga kahimtang, kinahanglan nimo nga magdugay sa 1 minuto, ug dayon himua ang paglihok sa mga abaga, pag-isa kini, pagsulay sa pagkab-ot sa mga dalunggan.

Mga pamaagi sa Physiothereutus

Ang pagtambal sa tambal naghatag usa ka maayong sangputanan kung imong gisagol kini sa mga pamaagi sa physiotherapeutic. Ang electromagnetic therapy, electrophoresis, ultrasonic therapy, ug uban pa mapuslanon alang sa kahimtang sa vertebrae. Ang pipila ka mga matang sa mga pamaagi mahimo nga himuon sa balay kung mopalit ka angay nga mga portable nga aparato. Ang mineral nga tubig ug pag-ayo sa lapok adunay mapuslanon nga mga epekto.

Sa pagkawala sa mga contraindications alang sa pagmasahe, ang pasyente mahimo nga mabisita sa usa ka manual nga therapist. Sa pagtambal sa osteochondrosis, ang mga sesyon sa reflexotherapy mahimong magamit - ang epekto sa pipila nga mga puntos sa lawas. Sa balay, mahimo ka magdumala sa kaugalingon -mssage. Adunay daghang mga pamaagi nga nag-ambag sa pagwagtang sa kasakit ug kaunuran nga Toniko:

Ang kahayag nagdan-ag sa berde nga rehiyon sa usa o sa duha nga mga kamot;
Pagdugmok sa mga kaunuran nga adunay pinching o pabilog nga mga lihok, dili -pushing fingertips;
pagdugmok sa mga kaunuran sa mga palad;
diretso nga pag-uswag sa mga kaunuran sa trapezoidall;
longitudinal ug sobrang pagpilit sa mga linya sa pagmasahe;
gipahiran ang mga gintang tali sa mga gusok.

Mga Trolusyon sa Katawhan

Aron makuha ang kasakit, mahimo nimong gamiton ang mga paagi sumala sa mga resipe sa folk. Ang sangputanan sa pagtambal sa mga tanum nga tanum ug uban pang natural nga mga komposisyon makita lamang sa ilang dugay nga paggamit.

Ang mga remedyo sa mga tawo mas maayo nga itandi sa mga droga, tungod kay ang naulahi nga adunay taas nga paggamit makahimo sa seryoso nga makadaot sa mga tinai, atay ug pancreas. Busa, girekomenda nga gamiton ang mga pamaagi sa dili -traditional nga tambal human mapugngan ang mga sindromes sa sakit sa sakit nga adunay mga tambal. Ang gipresentar nga mga pamaagi kinahanglan nga anam-anam nga gipulihan sa mga tambal kung girekomenda ang doktor.

Daghang Epektibo nga mga Resipe Mahibal-an:

Dugos ug patatas. Kinahanglan nimo nga magkuha og daghang patatas, gimanag sila sa usa ka grater, idugang ang parehas nga kantidad sa dugos. Ang mga sangkap kinahanglan nga hingpit nga isagol, isul-ob ang gauze ug gamiton kini sa porma sa usa ka compress sa usa ka masakit nga lugar. Ang pagpasig-uli sa aplikasyon kinahanglan nga giputos sa usa ka scarf ug nahabilin sa kini nga posisyon sa 1 ka oras.
Horseradish. Kinahanglan nimo nga kuhaon ang 1 sheet sa tanum ug singaw sa nagbukal nga tubig. Kinahanglan nga i-turn sa sulod sa sakit nga lugar ug ilakip kini. Ang produkto kinahanglan nga luwas nga gitakda ug giputos sa usa ka scarf. Ang pamaagi kinahanglan nga himuon sa gabii, ug kuhaa ang bendahe - sa sunod nga buntag.
Init nga botelya. Gikinahanglan nga magkuha mga plastik nga sulud, ibubo ang mainit nga tubig, ibutang sa sopa ug ibutang kini sa imong likod. Gisugyot nga sulayan nga ibalhin ang botelya sa ilawom niini. Ang pamaagi kinahanglan himuon sa 30 minuto.
Perehil. Gikinahanglan nga mokaon sa 30 ka adlaw matag adlaw nga 1 ugat sa tanum.
Mga putot sa pino. Ang mga hilaw nga materyales kinahanglan nga kolektahon sa tingpamulak. Ang gitas-on sa mga putot sa pino kinahanglan nga 2 cm. Gikinahanglan nga hugasan kini ug pamalahon kini. Ang mga hilaw nga materyales kinahanglan nga yuta ug hiniusa sa asukal sa mga proporsyon sa 2: 1, dayon isagol sa hingpit ug ibutang sa ref. Andam na ang produkto kung makuha ang usa ka adunahan nga brown nga tint. Ang sagol kinahanglan kan-on alang sa 1 tsp. kada adlaw sulod sa 3 ka semana.

Kung gigamit ang mga remedyo sa folk, pag-amping kaayo sa pagduol sa mga pamaagi nga adunay epekto sa pag-init. Ang ingon nga mga aksyon makatabang sa temporaryo nga pagwagtang sa kasakit ug panghubag, apan makahimo sa kadaut. Atol sa mga panahon sa pag-exacerbation sa sakit, ang bisan unsang mga pag-init gidili, tungod kay gipahinabo nila ang pagpalapad sa vascular, ingon nga sangputanan sa kung unsang paghubag ang mahimong mahitabo. Sa ingon nga mga kahimtang, kinahanglan ka mag-aplay alang sa pagtambal alang sa mga espesyalista. Uban sa osteochondrosis sa rehiyon sa cervical sa bisan unsang porma, gidili ang pagpainit sa liog, tungod kay kini makapasuko usa ka lig-on nga migraine.

Paglikay

Ang matag tawo kinahanglan nga maghimo espesyal nga mga lakang nga gitumong sa pagpugong sa pag-uswag sa osteochondrosis. Ang nag-unang sukod sa paglikay mao ang pagtuman sa husto nga postura sa paglihok sa paglihok ug sa usa ka posisyon sa paglingkod.

Gisugyot nga moapil sa pisikal nga edukasyon, nga nag-amot sa pagpalig-on sa sistema sa musculoskeletal ug ang kalamnan nga corset sa kolum sa spinal.

Alang sa pagkatulog, kinahanglan nga imong pilion ang espesyal nga gidisenyo nga mga orthopedic kutson ug unlan. Ang ilang bentaha mao nga gitugotan ka nila nga sublion ang physiological outline sa kolum sa spinal.

Ang sistema sa musculoskeletal dili mahayag sa sobra nga mga karga. Kung kinahanglan, ang pag-alsa sa mga timbangan, kinahanglan nimo gamiton ang husto nga teknik.

Ang nutrisyon sa pagkaon kinahanglan nga maobserbahan. Ang pagkaon kinahanglan balanse, pagsiguro sa normal nga operasyon sa gastrointestinal tract. Dili nimo magamit ang daghang kantidad sa caffeine, tsokolate ug alkoholikong ilimnon. Ang pagkaon kinahanglan nga dato sa mga protina, calcium ug uban pang mapuslanon nga mga elemento sa pagsunud.